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      放飛自我——健身走跑運動

      • 作者:徐建榮 劉昌亞
      • ISBN:978-7-5672-3465-9
      • 出版社:蘇州大學出版社
      • 開本:787*960/16開
      • 字數:177
      • 出版日期:2021-07-19
      • 紙書定價:暫未定價
      • 電子書定價:暫未定價

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      圖書簡介 作者簡介 章節目錄 前言 節選

      健康是人生最寶貴的財富。人人都希望有一個健康的身體,貢獻于家庭,服務于社會。健康來自于健身,在當今人們的生活水準不斷提高的基礎上,尤其是在學習、工作壓力之下,運動健身成為人們生活中的不可缺少的一部分,走、跑運動更是人們強體健身的良藥。為幫助健身愛好者更好地參加健身運動,增強體質,本書參考了大量的有關走、跑運動健身的理論及實踐資料,并補充了一些新的內容,可作為不同年齡、不同性別、不同職業及各種慢性疾病患者保健康復的輔助讀物,也可作為體育工作者進修提高的參考書。

      徐建榮,男,1965年12月出生,副教授,蘇州大學體育學院院長助理,蘇州大學田徑隊總教練,田徑國家級裁判,江蘇省田徑協會理事,蘇州市田徑運動協會裁委會副主任,蘇州大學教工樂跑協會會長。 劉昌亞,男,1981年7月出生于江蘇省徐州市。講師,碩士,現任職于蘇州大學體育學院。主要從事田徑教學、訓練理論與方法和體育公共服務研究。主持完成市廳級課題3項,獨撰或第一作者發表核心期刊論文10余篇。
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